純粋にサーフィンを楽しみたい、上手くなりたい

純粋にサーフィンを楽しみたい、上手くなりたい

サーフィン前に行うと効果的な柔軟運動

サーフィン前に行う柔軟運動は、身体の柔軟性を高め、怪我のリスクを軽減するために重要です。以下に効果的な柔軟運動のいくつかを紹介します。 ショルダーストレッチ: 肩と上腕の筋肉をほぐします。立っている状態で、片手を頭の後ろに回し、反...
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初心者がこれだけは覚えておいた方が良いサーフィンのルール5選

初心者の方がサーフィンを楽しむ上で、以下のサーフィンのルールを守ることは非常に重要です。 優先権のルール: サーフィンにおいて、波に乗っているサーファーには優先権があります。すでに波に乗っているサーファーには近づかず、彼らの進路を...
純粋にサーフィンを楽しみたい、上手くなりたい

初心者サーファーが家で出来るおすすめトレーニング

初心者サーファーが自宅で行えるエクササイズをいくつか紹介します。 プッシュアップ: 上半身の筋力を鍛えるための基本的なエクササイズです。手の位置は肩幅より少し広めにし、腕をしっかりと伸ばしてからゆっくりと体を下げ、再び上げる動作を...
サーフカルチャーを通じてライフスタイルを充実させたい

サーフィンへミニマリズムを取り入れるメリット

ミニマリズムは、シンプルさと必要最小限のものに焦点を当てる考え方です。不要な物や情報を削ぎ落とし、物質的な負荷を減らすことで、心地よい環境や心の平穏を追求します。無駄な消費を避け、本当に必要なものに集中することで、豊かな人生を実現すること...
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横に滑れるようになったら次はローラーコースターにチャレンジしよう

サーフィンを始めてようやく横に行けるようになったそこのあなた!次はアップスダウンやパンピングをやろうとしてませんか?その前にローラーコースターを覚えてしまいましょう。え?ボトムターンをまずは覚えないとって?大丈夫です。軽いローラーコースタ...
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浮力のあるサーフボード のテイクオフ以外でのメリット

浮力のあるサーフボードに対してどのようなイメージがありますか?きっとテイクオフが早い、立つ時安定している。等主にテイクオフ前後のメリットが浮かぶのではないかと思います。ですがその他にも浮力があることにより大きなメリットがあるんですよ! ...
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サーフィン初心者にはあまりサーフスケートはおすすめしないって話(ランプスケートは別なので是非取り入れよう)

サーフィンとスケボーって密接な関係が、ありますよね。サーフスケートなんて言われてるくらいですし、サーフィン陸トレでよく使われています。確かにサーフスケートは、ライディング中の姿勢であったり、トップターン、ボトムターンの感覚を養うには良い練...
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初心者レッスンのサーフィンスクールで効率的に上達するコツ

サーフィンスクールに通って、ボードの上に立つ喜びや海の楽しさはわかったんだけどここからどうやって成長していけば良いかわからないって人は多いと思います。そこで今回はビギナー脱出に繋がるサーフィンスクールで効率的に上達するコツを自分なりに考え...
サーフカルチャーを通じておしゃれになりたい

タイプ別、サーファーにおすすめの車

サーフィンとは切っても切り離せない関係の車。スタイルを出すのか、機能性を求めるのか、車選びは一人一人求めるものが異なってくると思います。そこで今回はざっくりとタイプ別におすすめの車を紹介していきたいと思います。 1、とにかく女子にモ...
純粋にサーフィンを楽しみたい、上手くなりたい

一番安く揃えるとしたら幾らでサーフィンが始められるのか

サーフィンって海に行けば無料で楽しめるスポーツというイメージですよね!確かに波は基本無料ですが、ウェットスーツにサーフボードと必要物品一つ一つが結構高いです。しかも交通費や駐車場代等も考えると金銭的ハードルが高い😭なので今...
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